Jadwal Buka Puasa Surabaya dan Sekitarnya, Kamis 13 Maret 2025
HARI ke-13 Ramadan 1446 H tiba, membawa kebahagiaan bagi umat Muslim di Surabaya dan sekitarnya yang bersiap berbuka puasa. Pada Kamis, 13 Maret 2025, waktu magrib di Surabaya diperkirakan jatuh pada pukul 17:46 WIB.
Daerah sekitar seperti Sidoarjo, Gresik, dan Mojokerto juga akan berbuka dalam rentang waktu yang hampir bersamaan. Untuk memastikan ketepatan waktu ibadah, berikut adalah jadwal buka puasa untuk wilayah tersebut:
Kota Surabaya
Kabupaten Sidoarjo
Kabupaten Gresik
Kota Mojokerto
Jadwal Buka Puasa Kota Surabaya dan Sekitarnya (1 Maret – 30 Maret 2025)
| Tanggal | Kota Surabaya | Kab. Sidoarjo | Kab. Gresik | Kab. Mojokerto | Kab. Lamongan |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 Maret | 17:50 WIB | 17:50 WIB | 17:50 WIB | 17:51 WIB | 17:50 WIB |
| 2 Maret | 17:50 WIB | 17:50 WIB | 17:50 WIB | 17:51 WIB | 17:50 WIB |
| 3 Maret | 17:49 WIB | 17:49 WIB | 17:49 WIB | 17:50 WIB | 17:49 WIB |
| 4 Maret | 17:49 WIB | 17:49 WIB | 17:49 WIB | 17:50 WIB | 17:49 WIB |
| 5 Maret | 17:48 WIB | 17:48 WIB | 17:48 WIB | 17:49 WIB | 17:48 WIB |
| 6 Maret | 17:48 WIB | 17:48 WIB | 17:48 WIB | 17:49 WIB | 17:48 WIB |
| 7 Maret | 17:48 WIB | 17:48 WIB | 17:48 WIB | 17:49 WIB | 17:48 WIB |
| 8 Maret | 17:47 WIB | 17:47 WIB | 17:47 WIB | 17:48 WIB | 17:47 WIB |
| 9 Maret | 17:47 WIB | 17:47 WIB | 17:47 WIB | 17:48 WIB | 17:47 WIB |
| 10 Maret | 17:46 WIB | 17:46 WIB | 17:46 WIB | 17:47 WIB | 17:46 WIB |
| 11 Maret | 17:46 WIB | 17:46 WIB | 17:46 WIB | 17:47 WIB | 17:46 WIB |
| 12 Maret | 17:45 WIB | 17:45 WIB | 17:45 WIB | 17:46 WIB | 17:45 WIB |
| 13 Maret | 17:45 WIB | 17:45 WIB | 17:45 WIB | 17:46 WIB | 17:45 WIB |
| 14 Maret | 17:44 WIB | 17:44 WIB | 17:44 WIB | 17:45 WIB | 17:44 WIB |
| 15 Maret | 17:44 WIB | 17:44 WIB | 17:44 WIB | 17:45 WIB | 17:44 WIB |
| 16 Maret | 17:43 WIB | 17:43 WIB | 17:43 WIB | 17:44 WIB | 17:43 WIB |
| 17 Maret | 17:43 WIB | 17:43 WIB | 17:43 WIB | 17:44 WIB | 17:43 WIB |
| 18 Maret | 17:42 WIB | 17:42 WIB | 17:42 WIB | 17:43 WIB | 17:42 WIB |
| 19 Maret | 17:42 WIB | 17:42 WIB | 17:42 WIB | 17:43 WIB | 17:42 WIB |
| 20 Maret | 17:41 WIB | 17:41 WIB | 17:41 WIB | 17:42 WIB | 17:41 WIB |
| 21 Maret | 17:41 WIB | 17:41 WIB | 17:41 WIB | 17:42 WIB | 17:41 WIB |
| 22 Maret | 17:41 WIB | 17:41 WIB | 17:41 WIB | 17:42 WIB | 17:41 WIB |
| 23 Maret | 17:40 WIB | 17:40 WIB | 17:40 WIB | 17:41 WIB | 17:40 WIB |
| 24 Maret | 17:40 WIB | 17:40 WIB | 17:40 WIB | 17:41 WIB | 17:40 WIB |
| 25 Maret | 17:39 WIB | 17:39 WIB | 17:39 WIB | 17:40 WIB | 17:39 WIB |
| 26 Maret | 17:39 WIB | 17:39 WIB | 17:39 WIB | 17:40 WIB | 17:39 WIB |
| 27 Maret | 17:38 WIB | 17:38 WIB | 17:38 WIB | 17:39 WIB | 17:38 WIB |
| 28 Maret | 17:38 WIB | 17:38 WIB | 17:38 WIB | 17:39 WIB | 17:38 WIB |
| 29 Maret | 17:37 WIB | 17:37 WIB | 17:37 WIB | 17:38 WIB | 17:37 WIB |
| 30 Maret | 17:37 WIB | 17:37 WIB | 17:37 WIB | 17:38 WIB | 17:37 WIB |
Catatan: Waktu Maghrib di Kabupaten Sidoarjo dan Kabupaten Gresik biasanya sama dengan Kota Surabaya. Untuk Kabupaten Mojokerto, waktu Maghrib umumnya 1 menit lebih lambat, dan Kabupaten Lamongan sama dengan Kota Surabaya.
Semoga tabel ini membantu Anda dalam menjalankan ibadah puasa dengan tepat waktu. Pastikan untuk selalu memverifikasi jadwal sholat dan buka puasa dari sumber resmi atau otoritas setempat.
Tips untuk menahan kelaparan dan haus saat puasa
Puasa Ramadan menuntut ketahanan fisik dan mental. Berikut beberapa strategi agar tetap kuat dan fokus sepanjang hari:
-
Sahur dengan Makanan Bergizi
Konsumsi makanan kaya serat dan protein, seperti oatmeal, telur, atau kacang-kacangan. Hindari makanan berkarbohidrat tinggi yang cepat dicerna, seperti mi instan atau bubur. -
Jaga Asupan Cairan
Terapkan pola 2-4-2: dua gelas air saat berbuka, empat gelas di malam hari, dan dua gelas saat sahur agar tubuh tetap terhidrasi. -
Perbanyak Serat dan Protein
Sayuran, buah -buahan, dan sumber protein seperti daging tanpa lemak membantu menjaga selera Anda lebih lama. -
Batasi Gula Berlebih
Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan lonjakan dan penurunan kadar gula darah yang drastis, membuat tubuh cepat lemas. -
Istirahat Cukup
Tidur yang cukup membantu tubuh menghemat energi dan mengurangi rasa lapar berlebihan. -
Singkirkan
Lakukan aktivitas yang bermanfaat seperti bekerja, membaca, atau olahraga ringan untuk mengalihkan fokus dari rasa lapar. -
Kurangi Kafein
Kafein meningkatkan produksi urine, mempercepat kehilangan cairan, dan berpotensi menyebabkan dehidrasi. -
Melanggar dengan bijak
Kurma atau buah segar adalah pilihan terbaik untuk mengembalikan energi secara perlahan, dibandingkan dengan makanan manis berlebihan.
Menjalankan pola makan sehat selama Ramadan akan membantu tubuh tetap prima dan ibadah lebih optimal. (Ciputra Medical Center/Halodoc/Siloam Hospitals/Z-10)
ADVERTISEMENT:
Hello, para pengemar slots pernahkah mendengar istilah “raja slot? jika tidak, siap-siap jatuh hati dengan program ini. raja slot merupakan mesin slot yang sering kasih win. Ya, mesin-mesin ini bisa dibilang adalah andalannya tuk bawa come back cuan. tapi, cemana sih
tekniknya nemuin slot gaco yang tepat? Santai Bro and Sis, kita bahas tenang saja di tempat ini
Permainan tergaco waktu sekarang satu-satunya berada Indonesia yaitu yang menyediakan imbal hasil tertinggi
Daftarkanlah dengan di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
adu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama adu88.asia
agoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama agoda88.asia
aryaduta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama aryaduta88.com
bajaringan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan.asia
bangkit88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bangkit88.biz
basket88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama basket88.net
batu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama batu88.biz
berita88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama berita88.biz
best88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama best88.asia
booking88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama booking88.org
ceria88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ceria88.biz
cipit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cipit888.asia
dinojp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dinojp88.com
dosen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dosen88.org
eyangslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama eyangslot88.biz
f88bet permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama f88bet.asia
forwin777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama forwin777.biz
gacoan888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gacoan888.biz
gacor666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gacor666.biz
gambar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gambar88.org
gemoy888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gemoy888slot.info
gercep888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gercep888.asia
gitar88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gitar88.asia
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.org
grandaston88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grandaston88.com
grandmercure88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grandmercure88.com
hermes88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hermes88.biz
heroslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama heroslot888.info
hoki222 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hoki222.biz
holidayinn88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama holidayinn88.com
hotelharis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama hotelharis88.com
ibis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ibis88.asia
ibisbudget88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ibisbudget88.com
indonesia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indonesia88.info
inspirasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inspirasi.info
janjigacor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama janjigacor88.org
jitujp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jitujp88.com
jokiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jokiwin88.net
juragan66 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama juragan66.biz
jwmarriott88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jwmarriott88.com
kedai88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kedai88slot.biz
kilau88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kilau88.biz
kimjongun permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kimjongun.asia
kiw88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kiw88.biz
koi777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama koi777.biz
kucing permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing.info
kudaslot88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kudaslot88slot.com
kuncigitar permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kuncigitar.org
kuta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kuta88.asia
madu888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama madu888slot.net
maniaslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maniaslot88.pro
maxbet888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama maxbet888slot.com
mercure88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mercure88.com
mitra777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mitra777slot.biz
mobilelegends88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mobilelegends88.com
moris88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama moris88.org
motivasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motivasi88.com
nagacc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nagacc88.com
nasigoreng88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nasigoreng88.com
neng88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama neng88.biz
neototo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama neototo88.com
newslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama newslot888.biz
ngopibet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ngopibet88.org
nibung888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nibung888.biz
nonstop888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nonstop888slot.com
nova12 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nova12.net
novotel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama novotel88.com
oli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama oli88.org
omset88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama omset88.com
orientalplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama orientalplay88.com
oxwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama oxwin88.com
oyo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama oyo88.live
pahala88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pahala88.biz
paris777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama paris777slot.biz
parsel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama parsel88.com
pesiarbet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pesiarbet88slot.net
pizzahut88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pizzahut88.net
planet777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama planet777slot.biz
pmg888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pmg888.biz
pohon88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pohon88.biz
polaris888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama polaris888.info
prediksi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama prediksi88.biz
puas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puas88.com
pubg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pubg88.info
pulaujudi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pulaujudi88.info
puma888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama puma888.info
pusakajitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pusakajitu88.com
qqhok88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama qqhok88.org
quiz88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama quiz88.biz
quiz88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama quiz88slot.com
rajah permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rajah.asia
reddoorz88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama reddoorz88.com
registrasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama registrasi88.com
ribut88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ribut88.net
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.org
rockygerung88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rockygerung88.com
rumah permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rumah.asia
microvip888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama microvip888.com